Art de vivre

Un voyage au coeur de vos sens

Place au bien-être

Comme il fait bon, de temps à autre, de se ressourcer, de prendre soin de soi dans un espace dédié au bien-être et à l’apaisement! Je vous partage un de mes endroits fétiches: il s’agit d’Espace Nomad, un lieu consacré au bien-être, à la beauté et à la créativité.

Nous sommes dans un espace peu conventionnel, et c’est bien sûr volontaire. Ici, place à l’humain, à l’ouverture, à l’évolution. Chacun y prend ce dont il a besoin pour repartir ressourcé, grandi.

Des soins au naturel

Il règne ici un sentiment de partage, d’authenticité et d’accueil.  Le mot « Nomad » prend tout son sens, car c’est un véritable voyage qui vous est offert: voyage à travers soi-même et à travers les sens. Ce petit havre de paix au cœur du Mile-End a bien des choses à vous faire découvrir, notamment ses soins holistiques, qui nourrissent autant le corps que l’esprit. Autre élément pour lequel je craque : leurs soins biologiques (enveloppements, exfoliants, etc.) sont préparés sur place par une herboriste. De quoi renouer encore plus avec la nature!

Source: Instagram Espace Nomad

Des soins pour budget modeste ou ambitieux

Pour une première découverte, le traditionnel massage suédois vous permettra de faire connaissance avec le lieu et les produits, le tout pour un budget abordable (30 minutes pour 50$). Ensuite, si vous avez le coup de foudre et un budget plus conséquent, des forfaits plus complets s’offrent à vous : le « Wonder Woman » me tente particulièrement. Imaginez 3h30 dédiées à votre bien-être! Débutez par un massage détente, suivi par une exfoliation biologique aux fleurs du corps au complet; poursuivez avec un traitement facial et un enveloppement biologique, et terminez par une pause-collation au bar à jus. Autre option non négligeable pour tester le tout: se faire offrir un chèque-cadeau bien-être. J’envisage sérieusement cette option, car le voyage m’intéresse.

Les bienfaits du massage

S’il y a bien un investissement que je m’autorise, c’est dans ma santé. Je vous invite chaleureusement à faire la même chose. Notre corps et notre esprit sont le moteur de notre énergie et de nos projets. Les adeptes du massage ont bien compris que, si celui-ci peut permettre ponctuellement de soulager un mal de dos ou d’augmenter l’élasticité des muscles, l’action durable impacte aussi tout l’organisme. En effet, testez-le et vous constaterez à quel point l’apaisement et le calme s’installent en vous. Votre sommeil s’améliore, l’énergie circule soudain plus facilement dans votre corps, et vous semblez tout à coup plus ouvert d’esprit. Point de formule magique! Juste une plus grande conscience à soi et une meilleure réceptivité à ce qui vous entoure. Vous voilà prêt à saisir les belles opportunités que la vie vous offre!

Tous vos sens seront en éveil

Après avoir nourri votre corps et votre esprit, si une petite gourmandise vous tente, vous avez frappé à la bonne porte! Espace Nomad, c’est aussi des jus et des collations santé préparés chaque jour à base d’ingrédients frais et principalement biologiques. J’aime particulièrement le jus antioxydant « La Belle Peau », qui adoucit le palais et… la peau. N’hésitez pas à nourrir votre curiosité en testant les nouveautés. Pour ma part, ce fut toujours de belles surprises!

Bon voyage au cœur de vos sens!

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